Informasjon om biofili lær hvordan planter får oss til å føle oss
Biophilia er et begrep myntet i 1984 av naturforskeren Edward Wilson. Bokstavelig talt betyr det "kjærlighet til livet", og det refererer til måten vi naturlig dras til og drar nytte av levende ting som kjæledyr, og selvfølgelig planter. Og mens det er fint å gå gjennom en skog, kan du høste de naturlige fordelene med biofili fra den enkle tilstedeværelsen av potteplanter i stue og arbeidsrom.
Biophilia-effekten av planter
Mennesker har psykologisk og fysisk utbytte av biofili, og planter er en fantastisk og lite vedlikeholdskilde. En rekke studier har vist at tilstedeværelsen av potteplanter kan senke angst og blodtrykk, redusere stress og øke konsentrasjonen.
Noen studier har til og med vist at sykehuspasienter i rom med levende planter i dem rapporterte mindre stress og ble funnet å kreve færre smertestillende. Og selvfølgelig hjelper planter med å rense luften i et rom og gi ekstra oksygen.
Biofili og planter
Så hva er noen gode livsforbedrende stueplanter? Tilstedeværelsen av i utgangspunktet en hvilken som helst plante er sikker på å øke livskvaliteten din. Hvis du er bekymret for at stresset med å holde en plante i live vil oppveie biofilieeffekten av planter, men her er noen få planter som er enkle å ta vare på og ekstra gode for å forbedre luftkvaliteten:
- Edderkoppplanter
- Gyldne gryter
- Engelsk eføy
- Slangeplante
Slangeplanten er et spesielt godt valg for en førstetimer, siden den er så vanskelig å drepe. Det trenger ikke mye lys eller vann, men det vil betale deg tilbake med humør og luftforsterkende godhet, selv om du forsømmer det.
