Pawpaw fordeler Pawpaw frukt ideer og bruksområder

Du kan være ny på labbefrukt eller ha et labbetre i hagen din. Uansett går fordelene med poten på tvers av det kulinariske, og bruksområdene deres har evnen til å skyhøye helsen. Den vanligste bruken av pawpaw frukt er i oppskrifter der deres vaniljesaus-lignende struktur og milde tropiske smaker forbedrer drikke, godteri, paier, puddinger, cocktails og andre retter. Internett er fylt med ideer om potet frukt, oppskrifter som legen din vil godkjenne og aktuelle midler som kan redde lommeboka.

Pawpaw er et innfødt nordamerikansk tre. Faktisk er det den største spiselige frukten urfolk i USA, som finnes i 26 stater. Pawpaws blir ofte bare spist rå, plukket frisk fra treet og spist for hånd. Men det er mange andre bruksområder for pawpaw frukt.

Frukten kan hjelpe med å metabolisere annen mat du spiser og er rik på riboflavin, tiamin, B-6, niacin og folat. Den er også rik på vitamin C og andre antioksidanter. C-vitamin holder immunforsvaret ditt i topp toppform mens du hjelper kroppen med å absorbere andre næringsstoffer som jern og kalsium. Mineralene som er representert i en labb, inneholder kalium, magnesium, fosfor og jern.

Når du bestemmer deg for hva du skal gjøre med poter, må du ta hensyn til alle ernæringsmessige fordeler og pakke inn så mange av disse fruktstørrelsene du har i løpet av sesongen.

Pawpaw Fruit Ideas

Utenom å spise disse kraftige fruktene rå, er det mange andre bruksområder for poter. Smaken ligner milde bananer og er et nyttig tilskudd til bakevarer, puddinger, is, salat og til og med i brennevin. Den ble tradisjonelt moses og laget til kaker eller tørket for å bevare den. Lag syltetøy, smoothies, raske brød og kaker.

Den grønne poten er en utmerket erstatning for squash eller cherimoya. En ny og spennende bruk for frukten i de vanligste voksende regionene er håndverksøl. En av de uventede potene med frukt og klor er som hostesirup og slimløsende. Det utnytter labbefordelene som finnes i det høye vitamininnholdet og antioksidantegenskapene.

Pawpaws er ganske delikat og varer ikke lenge, verken på benken eller i kjøleskapet. Modne poter kan lett fryses til senere bruk, ettersom kjøleskapets levetid bare er noen få dager. For å forberede dem, skrell frukten og smash deretter massen og frøene gjennom en matfabrikk eller sil. Massen forblir og kan brukes umiddelbart, nedkjøles i et par dager eller fryses til en annen tid.

Frosset puré kan brukes akkurat som du ville eplemos. Matlaging kan ødelegge noe av smaken, så bruk av en hurtig flash sear er den beste metoden for å påføre varme hvis du bruker kokte oppskrifter. Det er mange poter med frukt som brukes i dessertkategorien, men ikke glem den høye næringsverdien og den søte, tropiske smaken når den spises frisk fra treet..