Bruke Ginkgo-blader Er Ginkgo-blader bra for deg

Blant ginkgo-bladbruk (ginkgo-bladekstrakt) er antatt fordeler med kognitiv funksjon og forbedret sirkulasjon. Det er imidlertid viktig å undersøke gyldigheten av disse påstandene når du bestemmer deg for om du skal begynne ginkgo-tilskudd eller ikke. Les videre for mer informasjon om bruk av ginkgo blader for helsen.

Er Ginkgo-blader bra for deg?

Ginkgo (Ginkgo biloba) har lenge blitt hevdet for sine påståtte medisinske fordeler og bruksområder. Mens mange deler av treet er giftig og aldri bør konsumeres, er produkter laget ved utvinning av ginkgo-ekstrakt allment tilgjengelige i helsekost- og supplementbutikker.

Mange helsemessige fordeler med ginkgo stammer fra tilstedeværelsen av antioksidanter og flavonoider. Bruken av ginkgo-ekstrakt laget av bladene fra ginkgo-trær og andre plantedeler er blant de mye antatte forebyggende tiltak for demens og andre bremsede kognitive prosesser hos voksne. Selv om mange studier er gjort, er det ingen konsistente data eller bevis som tyder på at bruk av ginkgo-tilskudd er i stand til å forhindre utbruddet eller redusere progresjonen av demens..

Som med alle plantebaserte tilskudd, bør de som ønsker å innlemme ginkgo i diettene, først utføre tilstrekkelig forskning. Selv om disse tilskuddene anses å være trygge for sunne voksne, kan noen bivirkninger omfatte svimmelhet, hodepine, urolig mage og allergiske reaksjoner..

Eldre voksne, de med eksisterende helsetilstander, og kvinner som ammer eller er gravide, bør alltid oppsøke en kvalifisert helselege før de legger til ginkgo i rutinen. Ginkgo-tilskudd kan forårsake bivirkninger hos personer med koagulasjonsproblemer, epilepsi og andre lidelser.

På grunn av oppføringen som et urtetilskudd, har ikke krav om ginkgo-produkter blitt evaluert av Food and Drug Administration.

Ansvarsfraskrivelse: Innholdet i denne artikkelen er kun ment for utdannings- og hagearbeid. Før du bruker eller svelger NOEN urt eller plante for medisinske formål eller på annen måte, må du kontakte lege, medisinsk urtemedisin eller annen passende fagperson for råd..