Hva er essensielle oljer Lær om bruk av eterisk olje fra planter
Eteriske oljer er ekstrakter som blir destillert fra bark, blomst, frukt, blader eller rot av en plante. Mest sanne essensielle oljer er dampdestillert, men i noen få tilfeller brukes en prosess som kalles kaldpressing for å trekke ut essensiell olje fra planter.
Planter inneholder naturlig eteriske oljer av mange grunner som:
- å tiltrekke pollinatorer og andre gunstige insekter
- som beskyttelse eller avskrekking mot skadedyr, inkludert kanin eller hjort
- som beskyttelse mot sopp- og bakteriesykdommer
- å konkurrere med andre planter ved å frigjøre alleopatiske essensielle oljer i hagen.
Noen planter som ofte selges som essensielle oljer for fordelene med helse og skjønnhet inkluderer:
- Clove
- Eucalyptus
- Frankincense
- Sitron
- Grapefrukt
- oregano
- timian
- Peppermynte
- Rosemary
- sandeltre
- Tetre
- kamille
- Kanel
- Cedertre
- ingefær
- Rose
- patchouli
- bergamot
- lavendel
- Jasmine
Hvordan bruke essensielle oljer
For å trekke ut den sanne essensen av planter, må de destilleres eller kaldpresses. Å lage essensielle oljer hjemme er faktisk ikke mulig uten destillasjon av utstyr. Det anbefales imidlertid at essensielle oljer som brukes topisk blandes med en mildere olje, for eksempel olivenolje, kokosnøttolje, mandelolje eller jojobaolje. Eteriske oljer er sterkt konsentrerte og blandes ofte med bare vann.
Det er tre måter å bruke eteriske oljer på: topisk, som inhalator eller oralt. Du bør alltid lese og følge instruksjonene på etikettene til eteriske oljer; Det kan være veldig skadelig å innta visse essensielle oljer.
Å bade med noen få dråper eteriske oljer i vannet lar deg bruke eteriske oljer som inhalator og lokalt, ettersom badevannet blir absorbert av huden. Du kan kjøpe diffusorer for essensielle oljer som også er ment å brukes som inhalasjonsmiddel. Kompresser eller massasjeoljer brukes ofte til å påføre essensielle essensielle oljer.
